Sonia A. Utrilla

  Sonia A. Utrilla

Vivo el Yoga como un camino hacia el equilibrio y la libertad personal.

Desde 2007 la práctica y  el estudio del Yoga y la meditación vipassana son las claves para comprender mi auténtica naturaleza, mi vida y la realidad tal como es.

La cualidad más importante para mí en las clases de Yoga es la sensibilidad en la práctica, desde el respeto a la realidad personal de cada uno. La escucha atenta del  propio cuerpo, de las sensaciones y de la mente es una lección muy valiosa que el Yoga nos regala y que podemos aplicar a nuestro día a día, descubriendo nuevas formas de vivir lo cotidiano.

Actualmente continúo mi formación en la Escuela Sadhana.