YOGA DESDE EL CORAZON

Ahora más que nunca en estos días de confinamiento debemos seguir ejercitando cuerpo y mente y para ello os propongo vivir esta situación desde otro lugar, más allá del miedo. Utilizarla y aprovecharla para escuchar en profundidad lo que sentimos y conocernos un poco más.

Por eso comparto con vosotros una meditación sencilla, para conectar con tu corazón, con tu sentir, un momento de paz para regalarte a ti mismo.

Puedes escribir en comentarios tus sensaciones.

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